Omega 3 papildai yra racionalus sprendimas praturtinti savo mitybą taip reikalinga Omega 3 riebiąją rūgštimi.
Kodėl? Todėl, kad iš natūralaus šiuolaikinio maisto surinkti mums būtiną Omega 3 kiekį yra pakankamai sudėtinga. Vis daugiau žuvies yra auginama pramoniniu būdu, o jos vertė yra kur kas mažesnė nei tos, kuri užauga laisvėje.
Kitas momentas, laisvėje užaugusi žuvis turi labai daug sunkiųjų metalų, todėl daug tokios žuvies valgyti nerekomenduojama, nes tai gali įtakoti kitokius organizmo negalavimus ilgesnėje perspektyvoje.
Dėl šios priežasties omega 3 papildai yra saugus ir patikimas pasirinkimas norintiems gauti reikiamą kiekį šios riebalų rūgšties. Tiesa, kad gauti aukštą pridėtinę vertę, Omega 3 papildai turi būti aukštos kokybės.