Geras Omega-6 ir Omega-3 santykis žmogaus organizme yra 3:1, tačiau tyrimai rodo, kad tik labai mažas procentas žmonių turi tokį šių riebalų rūgščių balansą.
Omega 3
Įrašai apie Omega 3 riebalų rūgštis.
Omega 3 teigiamas poveikis akims
Tyrimai rodo, kad papildomas omega-3 riebalų rūgščių vartojimas gali padėti sumažinti tam tikrų akių ligų (pvz geltonosios dėmės degeneracijos, glaukomos) išsivystymo riziką.
Omega 3 papildai – ką reikia žinoti
Tyrimai rodo, jog daugelis žmonių iš savo kasdieninės mitybos negauna reikiamo kiekio Omega 3 riebalų rūgščių, todėl Omega 3 papildai tampa puikia alternatyva šiai problemai spręsti.
Zinzino Balance Oil atsiliepimai
Zinzino Balance Oil yra vienas efektyviausių Omega 3 papildų rinkoje. Tokią išvadą galime daryti išanalizavę tūkstančius kraujo tyrimų.
Zinzino Balance Oil turi FOS kokybės sertifikatą
FOS (Friend of the Sea) – tvarių jūros gėrybių, žuvininkystės ir akvakultūros produktų sertifikatas.
FOS tapo pirmaujančiu sertifikavimo standartu produktų gamintojiems, kurie gerbia ir saugo jūros aplinką.
FOS sertifikatas suteikia garantą, jog gamintojo produktai buvo sukurti naudojant tvarią žuvininkystės, akvakultūros, žuvų miltų ir Omega 3 žuvų taukų išgavimo praktiką.
Zinzino Balance oil vartojimas
Zinzino Balance oil vartojimas: Vartoti reikia 0,15 ml aliejaus vienam kilogramui kūno svorio. Pavyzdžiui: Suaugusieji, kurių kūno svoris siekia 50 kg reikia vartoti 7,5 ml per parą. Suaugusieji, kurių kūno svoris 80 kg: 12 ml per parą. Zinzino Balance Oil laikymas ir suvartojimas: Atidarytus buteliukus reikia laikyti šaldytuve ir suvartoti per 45 dienas. Neatidarytus buteliukus … Skaityti toliau
Kodėl Omega 3 ir kodėl Zinzino Balance oil
Pradėkime nuo to, kad Omega-3 riebalų rūgštys yra reikalingos kiekvienai žmogaus organizmo ląstelei, kad jos galėtų tinkamai atlikti savo funkciją.
Omega-3 rūgščių organizmas pats negamina, todėl jas turime gauti su maistu.
Tyrimai rodo, jog šiuolaikinio žmogaus organizme yra randamas per mažas Omega 3 rūgščių kiekis, o tai sąlygoja greitesnį senėjimą, lėtinių uždegimų daugėjimą, tam tikrų kūno funkcijų prastėjimą.
Omega 3 papildų vartojimas
Esant širdies ir kraujagyslių ligų rizikai, JAV kardiologų asociacija rekomenduoja per parą išgerti 1 gramą EPR ir DHR riebalų rūgščių. Todėl renkantis omega-3 riebalų rūgščių maisto papildus, svarbu žiūrėti į jų sudėtį, kokia tiksliai yra omega-3, EPR ir DHR koncentracija.
Kokie simptomai rodo, kad trūksta Omega 3
Dėl Omega-3 rūgščių trūkumo gali pasireikšti tokie simptomai:
- Dažnos peršalimo ligos.
Trūkstant omega-3, jam nuolat sausėja burna, taip pat akių gleivinė. Dėl išsausėjusių gleivinių sumažėja organizmo apsauga nuo virusų ir bakterijų, todėl žmogus suserga. - Lūžinėjantys nagai, išsišakoję plaukų galiukai, šerpetojanti oda.
- Padidėjęs emocinis jautrumas, nemiga, nuotaikos svyravimai, negebėjimas sukoncentruoti dėmesio.
Kas yra Omega-3
Omega-3 yra polinesočiosios riebalų rūgštys, kurias gauname su maistu ir kurios yra būtinos normaliam organizmo vystymuisi bei veikimui.
Omega-3 rūgštys vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį smegenų, širdies ir kraujagyslių, imuninės sistemos veiklose bei uždegimų šalinimo procesuose.